راهنمای کامل ترک شیره تریاک؛ از شروع تا پایان
تفاوت‌های بین تریاک و شیره قابل توجه است
تحریریه اعتیاد
در این گزارش مجله اعتیاد، پیامدهای وحشتناک اعتیاد به شیره تریاک بررسی خواهد شد. تاثیرات نهفته اعتیاد شیره بر سلامتی انسان بسیار خطرناک‌تر از آن است که ممکن است تصور کنید!
بهترین روش ترک شیره تریاک چیست؟
تریاک، یک ماده مخدر شناخته‌شده است که همه ما با آن آشنایی داریم. شیره تریاک از ترکیب دو ماده تریاک و تریاک سوخته به دست می‌آید که پس از جوشاندن آنها در آب داغ، مخدر شیره استخراج می‌شود. باید توجه داشت که این مخدر دارای اعتیاد بسیار بالاست و حتی از تریاک نیز خطرناک‌تر است.
مصرف شیره تریاک ممکن است علائم و نشانه‌های نئشگی بیشتری را در فرد مصرف‌کننده ایجاد کند. همچنین، این ماده اثر کوتاه‌‌مدت دارد، اما به دلیل دارا بودن مقادیر بیشتر مورفین، حالت خماری بیشتری به افراد می‌دهد و ترک شیره از خود تریاک سخت‌تر است.
ادعاهای برخی افراد درباره خواص درمانی شیره تریاک برای مشکلات جنسی، فشار خون، سرماخوردگی و بیماری‌های مسری، به طور علمی ثابت نشده است. در واقع، شیره تریاک یک ماده مخدر قوی است و استفاده از آن ممکن است منجر به عوارض جدی و مخرب برای سلامتی فرد شود.
تفاوت تریاک و شیره
تفاوت‌های بین تریاک و شیره قابل توجه است، از جمله شکل ظاهری و اثرگذاری آنها. در زیر تفاوت‌های اساسی بین تریاک و شیره را مشاهده می‌کنید:
◊ شیره بوی کمتری نسبت به تریاک دارد که باعث می‌شود در هنگام مصرف، اطرافیان کمتر آن را تشخیص دهند.
◊ در فرآیند تولید و فرآوری، شیره دارای بوی بدی است که باعث می‌شود از لحاظ بویایی ناپسند باشد.
◊ تریاک به صورت تکه‌ای و تقریباً سفت است، در حالی که شیره نرم‌تر و دارای حالت چرمی است.
◊ تریاک باکیفیت دارای رنگ روشنی است در حالی که شیره رنگ قهوه‌ای یا عسلی دارد.
◊ شیره از خود تریاک با قیمت کمتری عرضه می‌شود.
◊ تأثیر شیره و میزان مورفین تولید شده در آن از تریاک بیشتر است.
این تفاوت‌ها، همچنین می‌تواند تبعاتی برای مصرف‌کننده‌ها داشته باشد و در تشخیص، استفاده و اثرات دو ماده تریاک و شیره تأثیرگذار باشد.
عوارض اعتیاد به شیره
◊ خستگی بیش از حد و خواب آلودگی
◊ تیره شدن لب‌ها
◊ تیره شدن رنگ پوست
◊ از کار افتادن کبد
◊ مشکلات گوارشی
◊ تنگی نفس
◊ ضعف در سیستم ایمنی بدن و کاهش میل جنسی
شیره تریاک معمولا به صورت خوراکی مصرف می‌شود که باعث تاثیرات منفی بیشتر می‌شود از جمله می‌توان مشکلات قلبی و انسداد رگ‌های قلب را نام برد. اعتیاد به این ماده مخدر می‌تواند جان افراد را در معرض خطر قرار دهد و صدمات جبران ناپذریری را به سلامت افراد وارد کند.
بهترین روش ترک شیره تریاک
بهترین روش برای ترک شیره تریاک به صورت علمی و تحت نظر پزشک یا متخصص ترک اعتیاد است. در این فرآیند، ابتدا شرایط فیزیکی و روحی فرد توسط کارشناس بررسی و آنالیز می‌شود و سپس برنامه‌ای برای سمزدایی (یعنی خروج سم از بدن) و ترک کامل تعیین می‌شود. اغلب نیاز است که ده تا بیست روز زمان صرف شود تا سم‌ها از بدن خارج شوند و فرد به شرایط عادی برگردد.
ترک شیره با آشفتگی، سردرگمی و دردهای مختلف جسمی همراه است که مشکلات فراوانی را ایجاد می‌کند. در کنار آن مشکلات روانی نیز باعث وسوسه برای مصرف مجدد می‌شود.
پس از ترک فیزیکی، باید به برنامه‌ای برای بهبود وضعیت روحی و روانی فرد پرداخته شود. معتاد باید تلاش کند کمبودهایی که باعث اعتیاد او شد‌‌ند را شناسایی کرده و در رفع آنها اقدام کند. به این منظور، مشاوره با روانشناس درمان اعتیاد یا شرکت در برنامه‌های مرتبط با ترک اعتیاد مانند معتادان گمنام می‌تواند بسیار مفید باشد. کمپ ترک اعتیاد معتبر یا کلینیک ترک اعتیاد استاندارد نیز برای کمک به معتاد و درمان اعتیاد موثر است.
در کنار اقدامات گفته شده، بهره‌بردن از یک سبک زندگی سالم و حمایت خانواده می‌تواند به‌طور قابل توجهی فرایند درمان را بهتر کند. تحقیقات نشان می‌دهد که ورزش منظم و مناسب، هم از لحاظ بدنی و هم روحی و روانی، به فرآیند ترک شیره کمک می‌کند.
یکی از چالش‌های مربوط به ترک مواد افیونی، تجربه درد خماری است. وجود درد در بدن، تعریق شدید، افزایش ضربان قلب، نگرانی و بی‌قراری، همگی از عواملی هستند که فرآیند ترک تریاک را دشوارتر می‌کنند.
لطفاً توجه داشته باشید که فرایند ترک اعتیاد به شیره تریاک ممکن است به طور تدریجی صورت گیرد و ممکن است هفته‌ها یا حتی ماه‌ها به طول بیانجامد. بنابراین، احتمال وجود لغزش و بازگشت به مصرف دوباره وجود دارد. با این وجود، مهم است که ناامید نشوید و با انگیزه قوی دوباره از نو شروع کنید.
استفاده از دارو برای درمان
روانپزشکان متخصص یا مراکز ترک اعتیاد، ممکن است در طول دوره سمزدایی، به منظور کاهش درد، داروهای ترک اعتیادی را تجویز کنند. با این حال، برخی افراد بدون مشاوره با پزشک، قرص‌های ترک اعتیاد را مصرف می‌کنند. این اقدام خودسرانه، متأسفانه نه تنها به ترک شیره تریاک کمک نمی‌کند بلکه ممکن است منجر به اعتیاد جدید به همین داروها شود. برخی از این داروها، از جمله متادون، منجر به اختلالات زیادی در سلامت جسمی و روانی فرد می‌شوند، و فرآیند ترک آنها نسبت به ترک شیره تریاک بسیار پیچیده‌تر و سخت‌تر است.
ترک شیره چه عوارضی دارد
مصرف شیره تریاک باعث می شود حالت نئشگی قوی در فرد بوجود بیاید. اعتیاد به تریاک خطرناک است و موجب کاهش طول عمر انسان می شود اما مصرف شیره که معمولا به صورت خوراکی صورت می‌گیرد، احتمال صدمه به فرد را بیش از پیش بالا می‌برد. شیره تریاک در کوتاه مدت اضطراب را کاهش می‌دهد و باعث آرامش می‌شود؛ همچنین حالت سرخوشی و بهبود روحیه را در فرد ایجاد می‌کند.
علائمی مانند مشکلات سیستم عصبی مرکزی، مشکلات تنفسی و بزرگ شدن قرنیه چشم‌ها از جمله عوارض مسمومیت با شیره تریاک است. از مهم‌ترین عوارض این مخدر می‌توان به تاثیرات آن روی مغز و نخاع اشاره کرد. بعضی تحقیقات پزشکی ثابت کرده که بین اعتیاد به شیره تریاک و بیماری عروق قلبی و سکته قلبی یک رابطه مستقیم وجود دارد.
دیگر عوارض خوردن شیره تریاک:
– سرگیجه
– خواب آلودگی
– تهوع
– استفراغ
– اسهال
– سیاه شدن رنگ پوست صورت
– سردردهای مزمن و شدید
– تنگی نفس
– مشکلات تنفسی
– کاهش وزن یا افزایش وزن شدید
– افسردگی
– بی‌قراری و اضطراب
– گوشه‌گیری
– رعشه
– بی‌خوابی
– تشنج
– کاهش قند خون به‌دلیل قطع ترشح انسولین در لوزالمعده
– تنگ شدن شریان قلبی
بعد از ترک چه کنیم درد نکشیم
بعد از ترک بعضی مواد مخدر از جمله شیره، طبیعی است که علائم ترک معتدل یا شدیدی را تجربه کنید. مدت زمان درد عضلانی ترک شیره تریاک به میزان مصرف، مدت زمان مصرف و ویژگی‌های فردی بستگی دارد. هر فرد ممکن است تجربه‌های متفاوتی داشته باشد. علاوه بر درد عضلات بدن ممکن است ترک شیره با مشکلات خواب، افسردگی یا اضطراب همراه باشند.
برای اطلاعات بیشتر در مورد مدت زمان درد عضلانی، راه‌های کاهش دردهای جسمانی، راه علاج بی‌خوابی و سایر مشکلات بعد از ترک شیره تریاک، مقاله زیر را مطالعه کنید:
درمان درد عضلانی بعد از ترک اعتیاد
غذاهای مناسب بعد از ترک شیره
نوشیدن آب و مایعات بسیار مهم است. مایع حیاتی آب به روند درمان ترک مواد مخدر بسیار کمک می‌کند. از آبمیوه‌های طبیعی نیز می‌توانید استفاده کنید. در دوران قطع مصرف شیره برای جلوگیری از افزایش قند، باید از غلات سبوس‌دار و مواد پروتئینی استفاده کنید. همچنین توصیه می‌کنیم گرسنه نمانید و بهتر است هر ۲ تا ۴ ساعت یک‌بار غذای کم حجم بخورید.
استفاده از تمامی گروه‌های غذایی سالم باعث می‌شود تا دوره سمزدایی راحت‌تر سپری شود و فرد با تعداد بیشتر وعده‌های غذایی با مقدار کمتر، دوران درمان اعتیاد را بهتر مدیریت کند.
در این دوران نقاهت بهتر است سی دقیقه بعد از بیدار شدن، صبحانه میل کرده و برای عملکرد روده و معده نیز از پروبیوتیک استفاده کنید. از دیگر مواد غذایی که باید در رژیم غذایی خود قرار دهید، تخم مرغ را باید نام ببریم زیرا سرشار از امگا ۳ است. استفاده از ویتامین برای تقویت بدن مناسب است معمولا معتاد نیاز به ویتامین سی، ب‌کمپلس و قرص‌های کامل ویتامین دارد.
سخن آخر
بعد از پایان دوره سمزدایی و ترک شیره تریاک، حتماً نیاز است از خدمات تخصصی مانند روانشناسی و گروه‌‌درمانی استفاده کنید. همانطور که قبلاً گفتیم، انجمن معتادان گمنام برنامه‌های بسیار مؤثری برای ترک اعتیاد ارائه می‌دهد. بعد از آن، نوبت به حمایت خانواده می‌رسد که پس از بهبودی و از بین بردن عوارض خطرناک ماده مخدر، اکنون وقت حمایت خانواده است که در واقع یکی از مهم‌ترین وظایفی است که باید انجام شود. افراد نزدیک به شخص معتاد در خانواده، با همکاری در بخش درمان و ارائه انگیزه به فرد مصرف‌کننده، درمان را کامل می‌کنند و از بازگشت فرد به مصرف مجدد مواد مخدر جلوگیری می‌کنند.
پس از ترک اعتیاد، باید رابطه‌تان با دوستانی که همراه شما در اعتیاد بوده‌اند را قطع کنید. مهم نیست که چه احساسی دوستان معتاد نسبت به ترک شما دارند یا شما را تشویق می‌کنند، حقیقت این است که آنها نمی‌توانند شما را در این راه یاری کنند، زیرا آنها در جهت مخالف شما در زندگی حرکت می‌کنند.
مجله اعتیاد/ سپهر آذری