زندگی در عصرتکنولوژی تصوری از امنیت به انسان مدرن میدهد اما اضطرابش بیشتر است و همینطور بیشتر هم میشود. انسان پنجاه سال پیش نگرانیهای کمتری داشته است
استرس مزمن فاکتوری برای رفتارهایی چون پُرخوری، به اندازهی کافی نخوردن، اعتیاد به الکل و مواد یا روگردانی از اجتماع است. استرس سیستم ایمنی را تحریک میکند
دانشمندان برای درک چگونگی تصمیمگیری افراد برای ایجاد تغییر عمده در زندگی، مدل مراحل تغییر را ایجاد کردند. آشنا شدن با این شیوه میتواند به درک رفتار عزیزانی که سعی در ترک اعتیاد و پاک ماندن دارند، کمک کند.
یافتن بهترین آرامبخش ترک اعتیاد یک راهکار شخصی است که با نیازها و شرایط خاص فرد معتاد همخوانی داشته باشد. اما مراقب باشید قرصهای ترک اعتیاد خطرناکتر از آنچه تصور میکنید هستند.