دانشمندان برای درک چگونگی تصمیمگیری افراد برای ایجاد تغییر عمده در زندگی، مدل مراحل تغییر را ایجاد کردند. آشنا شدن با این شیوه میتواند به درک رفتار عزیزانی که سعی در ترک اعتیاد و پاک ماندن دارند، کمک کند.
وقتی برای اولین بار پاک میشوید بههمان شخصیتی که در زمان شروع مصرف بودید برمیگردید.بعضی الکلیها برای زیر پا گذاشتن قوانین عقلانی نیازی ندارند مست باشند