هوشیاری عاطفی نه به آنچه در زندگیمان رخ میدهد، بلکه بیشتر به نگاه ما نسبت به آنچه رخ داده، بستگی دارد. ما میتوانیم قدردان اتفاقات خوب یا بدی که در زندگیمان رخ میدهد، باشیم
شناخت بیشتر درباره چگونگی تأثیرات الکل بر کارکرد شیمیایی مغز، مکانیسمهایی را برای ترک الکل آشکار میکند. تحقیقات پروفسور هاینس نشان میدهد مصرف زیاد الکل باعث تغییرات چشمگیری در کنشگری مغز میشود
الکل یک ماده مخدر است و ما افراد مبتلا به بیماری اعتیاد باید از هرگونه ماده مخدر پرهیز کرده تا بهبود یابیم. تفاوت گذاشتن بین الکل و مواد مخدر اشتباه است