شناخت بیشتر درباره چگونگی تأثیرات الکل بر کارکرد شیمیایی مغز، مکانیسمهایی را برای ترک الکل آشکار میکند. تحقیقات پروفسور هاینس نشان میدهد مصرف زیاد الکل باعث تغییرات چشمگیری در کنشگری مغز میشود
داستان بیل ویلسون: او در بیمارستان آموخت كه الكليها نيروي ارادهشان در مورد مشروب بسیار ضعيف است. او هنوز از قدرت کمک یک معتاد به معتاد دیگر آگاه نبود
معتادان گمنام در افغانستان با کمک اعضای انجمن اِن اِی ایران آغاز شد. در چند سال گذشته 15 جلسه بهبودی و یک جلسه بانوان، در افغانستان شروع به فعالیت کرده است
در جلسات انجمن معتادان گمنام، حال همدیگر را میپرسیدیم، و روز بعد چشم به روی روز پاک دیگری باز میکردیم. مدتی از پاکیام گذشت در یک همایش انجمن شرکت کردم
ابتدا باید از سیگارهایی كه در طول یك روز می كشیم ، بكاهیم . می توانیم تنها تا نیمه یك نخ سیگار را بكشیم و همزمان ، روشن كردن سیگار نخست را به تعویق اندازیم .