ما هر چقدر هم که در مورد قسمتهای مختلف زندگی خود عاقلانه رفتار کرده باشیم، در مورد الکل رفتار دیوانهوار عجیبی داشتهایم. این حرف ممکن است قدری تند بهنظر برسد اما آیا حقیقت ندارد؟
(کتاب الکلیهای گمنام، صفحه ۳۸)
نقل قول از کتاب Hour To Hour
احتمالاً در آغاز بهبودی برای مدتی شما بسیاری از آدمها و نیاتشان را قضاوت بد یا سوء برداشت میکنید. تفکر مبهم و آشفته روزهای اول بهبودی باعث میشود که ما از همه چیز برداشت اشتباه داشته باشیم. این زمان باید به خاطر داشته باشید که آسیبپذیرید و بدانید که ترک اعتیاد، فکر را مغشوش میکند. بنابراین به خودتان و اطرافیانتان سخت نگیرید. تا هشت ماه یا یک سال دست به کاری دائمی نزنید. اگر چنین کنید، در آینده کمتر افسوس خواهید خورد. خدایا، حالا که تو را درک میکنم، نگذار زبانم به کلام بیربط و بیهوده باز شود و نگذار قدمهایم به مسیری منحرف شود که روزی بابت آن افسوس بخورم.
حافظه جسم
درک و اندیشه در تمام سلولهای بدنم جاری است. «منِ من» در جسمم ذخیره شده، و بدنم آگاهانه واکنشهای مرا به موقعیتهای زندگی ثبت و حفظ میکند. جسم من، حافظ تجربیاتم است.
امروز که مثبت میاندیشم، در حقیقت کل بدنم را به این جریان دعوت میکنم—به او اجازه میدهم مثبت بیندیشد. به تکتک سلولهایم فرمان میدهم که فعال، سالم و پرجنبوجوش باشند.
هر زمان که احساس ناامیدی میکنم، بدنم را در مسیری قرار میدهم که از جهان، نور و انرژی امیدبخش دریافت کند. من فقط یک دستگاه سخنگو نیستم—جسم، ذهن و روحم در تمام وجودم زندهاند.
از جسمم میخواهم که بیدار شود، که زندگی کند.
(دکتر تیان دیتون)
نقل قول از کتاب Pocket Sponsor
اگر پاک و هوشیار هستید، معجزه همین حالا هم رخ داده است. صبر داشته باشید و انتظار بکشید، کمی زمان میبرد تا غیرممکن، ممکن شود.
در قلمرو خدا هیچچیز غیرممکن نیست.
بازتاب امروز
من دریافتهام که موفقیت این برنامه تا حد زیادی به میزان آمادگی و اشتیاق اعضا برای کمک به دیگرانی که گرفتار چنگال بیرحم اعتیاد هستند، بستگی دارد. اگر این آمادگی و اشتیاق در من کاهش یابد، با خطر از دست دادن تمام آنچه در این مسیر به دست آوردهام مواجه خواهم شد. میل به مشارکت آموختههایم از این برنامه هرگز نباید در من کمرنگ شود، زیرا تنها از طریق نثار آنچه آموختهام میتوانم دستاوردهایم را حفظ کنم.
مقالات مرتبط در مجله اعتیاد: