پیش از شیوع جهانی بیماری کرونا، جلسات آنلاین معتادان گمنام چندان شناختهشده نبود و اکثر جلسات NA بهصورت حضوری برگزار میشد. اما با آغاز پاندمی کووید-۱۹، نرمافزار زوم بهسرعت محبوب شد و جلسات اینترنتی به گزینهای معتبر برای ادامه مسیر بهبودی تبدیل شدند. امروز انجمن معتادان گمنام بیش از ۷۲,۰۰۰ جلسه هفتگی در ۱۴۳ کشور دارد و بخش قابلتوجهی از این جلسات بهصورت آنلاین برگزار میشود، از جمله در ایران.
جلسات آنلاین انجمن اِنای این امکان را فراهم کردهاند که هر فردی، از هر نقطه جهان، بدون محدودیت جغرافیایی یا مشکل رفتوآمد، به برنامه ۱۲قدمی بهبودی دسترسی داشته باشد. در این راهنما با نحوه برگزاری این جلسات، لیست جلسات آنلاین در ایران و روش شرکت در آنها از طریق نرمافزار زوم آشنا میشوید.
جلسات آنلاین معتادان گمنام چیست؟
جلسات آنلاین NA همان جلسات سنتی انجمن معتادان گمنام هستند، با این تفاوت که از طریق اینترنت و نرمافزارهایی مانند زوم برگزار میشوند. ساختار این جلسات دقیقاً مانند جلسات حضوری است: خواندن متون انجمن، مشارکت اعضا، دعای آرامش و رعایت اصل گمنامی. تنها تفاوت این است که شرکتکنندگان بهجای حضور فیزیکی، از طریق دوربین و میکروفون دستگاه خود در جلسه شرکت میکنند.
انواع جلسات آنلاین معتادان گمنام عبارتند از: جلسات ویدیویی از طریق زوم یا پلتفرمهای مشابه، جلسات تلفنی بدون نیاز به اینترنت، و جلسات ترکیبی که همزمان حضوری و آنلاین برگزار میشوند. اصل گمنامی در تمام این جلسات کاملاً رعایت میشود و اعضا میتوانند تنها با نام کوچک شرکت کنند، دوربین خود را خاموش نگه دارند و هیچگونه ضبطی از جلسات مجاز نیست.
چرا جلسات آنلاین مهم هستند؟
پژوهشها نشان میدهند اعضایی که هم در جلسات حضوری و هم آنلاین شرکت میکنند، بهطور میانگین ۲۷ جلسه در ماه دارند، در مقایسه با ۱۵ جلسه برای کسانی که فقط بهصورت حضوری میروند. این آمار نشان میدهد جلسات آنلاین نهتنها جایگزین نیستند، بلکه مکملی قوی برای بهبودی محسوب میشوند.
مهمترین مزایای جلسات آنلاین NA عبارتند از: دسترسی بدون نیاز به رفتوآمد، امکان شرکت از مناطق دور از شهر یا خارج از کشور، دسترسی در ساعات مختلف شبانهروز، مناسب برای افرادی که مشکل جسمی یا اضطراب اجتماعی دارند، و حفظ بهبودی در سفر یا شرایط خاص کاری.
لیست جلسات آنلاین معتادان گمنام در ایران
ارتباط با کميته وب سايت و آدرس جلسات
تماس تلفنی با کمیته وبسایت و آدرس جلسات: میتوانید با شماره ۰۹۱۲۴۴۷۱۰۱۶ انجمن معتادان گمنام ایران تماس گرفته و اطلاعات لازم را درباره جلسات آنلاین دریافت کنید.
تماس با خطوط ماندگار انجمن در تهران: برای دریافت اطلاعات درباره جلسات آنلاین در تهران، میتوانید با شمارههای زیر تماس بگیرید:
۰۹۱۲۸۱۵۵۵۷۶ (انجمن NA تهران)
۰۹۱۲۶۲۷۲۸۳۴ (آدرس جلسات شمال تهران)
با استفاده از این منابع، میتوانید به جلسات آنلاین انجمن معتادان گمنام در ایران دسترسی پیدا کنید و از حمایت جامعه بهبودی بهرهمند شوید.
در ضمن برای استفاده در موبایل خود باید اول اپ زوم را دانلود کنید و نحوه استفاده از نرم افزار زوم را بیاموزید: آموزش نرم افزار زوم در یوتیوب
لیست کامل جلسات آنلاین معتادان گمنام در تهران
برخی از جلسات قدیمی آنلاین تهران
| نام گروه | ساعت | لینک |
| صبح امید شمال تهران | ۶/۵ الی ۷/۵ صبح | https://us04web.zoom.us/j/7710368834?pwd=M2RsK2tWUzRxUlV4TGsxWmhrQ3g4dz09 |
| عصر امید شمال تهران | 17:00-18:30 هرروز عصر | https://us04web.zoom.us/j/7710368834?pwd=M2RsK2tWUzRxUlV4TGsxWmhrQ3g4dz09 |
| شب امید شمال تهران | 21:00-22:00 هر شب | https://us04web.zoom.us/j/7710368834?pwd=M2RsK2tWUzRxUlV4TGsxWmhrQ3g4dz09 |
| تمایل | 11:00-12:30 هرروز | https://join.freeconferencecall.com/tamayolmeetingiran |
| صبح مشترک آنلاین | 8:00-9:00 هر روز صبح | https://us02web.zoom.us/j/84077819322?pwd=TXY1VEJtMTk2YzYvN1c3c3dNUGtQdz09 |
| فانوس بهبودی-شمال شرق | 22:00 هر روز | https://us06web.zoom.us/j/2659386872?pwd=yLhHSTuXIr6ZoRKi2PURukVCdvTmzG.1#success |
مقالات مرتبط در مجله اعتیاد etiad.org
انجمن معتادان گمنام ایران (NA)
نظرات
هنوز نظری ثبت نشده
اولین نفری باشید که نظر میدهد.