روایت یک معتاد بیخانمان؛ بعد از ترک شادترین روزهای زندگیام را میگذرانم
تو لیاقتش را داری، تو میتوانی
این مدخل روایت مردی است که زمانی معتادی بیخانمان بود و بعد بر اثر سلسله اتفاقاتی زندگیاش متحول شد. رایان رایلی یک معتاد کارتون خواب بود. او با کمک یک خیریه محلی برای بیخانمانها، یک مربی داوطلب مهربان و باشگاهی ورزشی که «به او فرصت داد» حالا در شادترین لحظات زندگی خود به سر میبرد.
رایان در بیست و نه سالگی مدام به زندان میافتاد چون برای تأمین پول مواد دائم مرتکب جرمهای مختلف میشد. حالا به کسانی که در وضعیت مشابهی هستند و حس میکنند دیگر راه برگشتی ندارند کمک میکند.
پنج ماه از زمانی که رایان از خیریه «هاربر پلیس» Harbour Place در گریمزبای کمک گرفت و هوشیار شد میگذرد. آنجا بود که علاقهاش به تناسب اندام باعث شد کارکنان خیریه برای مراجعان خود دورههای آموزشی برگزار کنند.
او یک دوره آموزش از راه دور درباره بهداشت، ورزش و تغذیه را به پایان رساند و حالا داوطلبانه در باشگاه ورزشی و خیریهای به نام «ما با شما هستیم» We Are With You مشغول به کار است. هدف او این است که مربی شخصی افرادی شود که در حال بهبودی از اعتیاد به الکل و مواد هستند.
تغذیه مناسب بعد از ترک اعتیاد چیست؟
مقابله با نقصهای شخصیتی در بهبودی
به آخر خط رسیدن یک معتاد به چه معناست؟
روایت یک معتاد بیخانمان
رایان در گفتوگوی اختصاصی با «گریمزبای لایو» Grimsby Live گفت: «نسبت به حالا آدم کاملاً متفاوتی بودم. در وضعیتی بودم که اصلاً فکر نمیکردم امکان برگشت داشته باشم. [دوره آموزشی] اعتماد به نفس زیادی بهام داد و مرا به این باور رساند که میتوانم موفق شوم، و میتوانم برای خودم کسی باشم. کت همیشه در کلاسها به من میگفت تو لیاقتش را داری رایان، تو میتوانی. ولی من همیشه دنبال راهی برای مانعتراشی بودم، به سندرم ایمپاستر گرفتار شده بودم.»
سندرم ایمپاستر، نشانگان دغلکار یا نشانگان خودویرانگری توانمندان پدیدهای روانی است که در آن فرد برجسته نمیتواند اعتبار موفقیتهایش را بپذیرند. در این پدیده فرد تصور میکند بر خلاف آنچه شواهد بیرونی که نشان از لیاقت او برای رسیدنش به موفقیت بر اثر رقابت و تلاش دارند، او در واقع شایستگی آن موفقیت را ندارد و شخصی فریبکار است.
این روایت یک معتاد بیخانمان است؛ معتاد کارتون خواب
« خیلی از ما فقط به یک فرصت نیاز داریم. وقتی در خیابانها بودم مردم احساساتم را تحریک میکردند و اتفاقات بد زیادی برایم افتاد، ولی به هر حال این خودم بودم که با انتخابهایم خودم را در این موقعیت قرار داده بودم، به همین خاطر باید از این موضوع درس میگرفتم و سعی میکردم دوباره این اشتباهات را تکرار نکنم.»
«معتاد کارتون خواب بودم. به سختی میخوابیدم، زندان میرفتم، بعد از آزادی بیخانمان بودم، دوباره همان کارها را تکرار میکردم، دوباره به زندان برمیگشتم، و خارج شدن از این چرخه برایم خیلی سخت بود. وقتی اولین بار شارلین را دیدم بیست ماه میشد که کاملاً از مواد پاک بودم، ولی ژوئیه قبل دوباره لغزیدم و اوردوز کردم. نُه دقیقه سیپیآر شدم. تلخترین چیز این بود که هیچوقت دوست نداشتم در چنین موقعیتی باشم. فقط میخواستم همهچیز متوقف شود.»
«از اینکه مردم این ضعف را در من ببینند خیلی میترسیدم. میدیدم که همه به من افتخار میکنند ولی خودم اصلاً از خودم راضی نبودم. باشگاه همهچیز را برایم تغییر داد، و از اکتبر تا الان پاک هستم. شارلین و کت به من یاد دادهاند که متعادل باشم و روی چیزهای منفی کوچکی که از کنترل من خارج است تمرکز نکنم. مشکلات همیشه وجود دارند، ولی مهم این است که چطور به آنها واکنش نشان دهیم.»
شارلین، مسئول هماهنگی در هاربر پلیس، میگوید: «این روایت یک معتاد بیخانمان است ولی خیلی به او و جایگاهی که به آن رسیده است افتخار میکنم. مایکل، یکی از مدیران باشگاه، واقعاً مراقب رایان بود و او را زیر بال و پر خود گرفت، و من دیدهام که رایان بعد از باشگاه چقدر تغییر کرده است. او دیگر یک معتاد کارتون خواب نبود. آنها رایان را مثل عضوی از خانواده خودشان پذیرفتند و او احساس میکند راه جدید زندگی را پیدا کرده است.»
«من اگر شب خوب نخوابم فردای آن روز دوست ندارم بیدار شوم و به سراغ تمرین یا کار بروم ولی رایان همچنان به آموزشها پایبند است و تمام تلاشش را برای آن میکند. هرگز اجازه نداد این موضوع روی یادگیریاش تأثیر بگذارد. مسیری را که طی کرده است بیپرده با بقیه به اشتراک میگذارد، خیلیها از این کار خجالت میکشند، ولی رایان درباره آن صحبت میکند چون مهربان و دلسوز است و میخواهد به بقیه کمک کند. میخواهد به دیگران انگیزه بدهد که پاک شوند، دیگر در خیابانها نباشند و بتوانند از دیگران کمک بگیرند.»
اوهنوز فراموش نکرده که قبلا یک معتاد بیخانمان بود. رایان هر روز شکرگزار است.
در مجله اعتیاد بیشتر بخوانید
چگونه میتوان از اضطراب بعد از ترک مواد جلوگیری کرد؟
چگونه با واقعیت لغزش مقابله کنیم
بهترین روش ترک اعتیاد به تریاک
مایکل برایانت، مدیر باشگاه ورزشی «کامپیلیت فیزیک فیتنس» (Complete Physique Fitness) در گفتوگو با گریمزبای لایو گفت: «من معمولاً درباره شخصیت آدمها درست قضاوت میکنم و میتوانم ببینم که او چقدر آدم خوبی است و میخواهد زندگیاش را تغییر دهد. به نظرم مردم باید با اعتیاد به عنوان یک مشکل همگانی برخورد کنند. تناسب اندام یک راه عالی برای حفظ روحیه است، به همین خاطر وقتی رایان در باشگاه است هر روز با او تمرین میکنم و گپ میزنم، چون به نظرم مردم فقط به یک فشار کوچک در جهت درست نیاز دارند.»
رایان یک معتاد کارتن خواب بود ولی امروز مواد را ترک کرده و زندگی سالمی دارد.
«از اینکه میبینم به رایان انگیزه دادهام حس فوقالعادهای دارم. حضور او در کنار ما بسیار خوب است چون داستانهای زیادی برای تعریف کردن دارد و از اینکه همراه ماست لذت میبرم. زندگیام را خیلی ارزشمندتر کرده است. من به او باور دارم.»
کت که به صورت کاملاً داوطلبانه آموزشها را در اختیار او قرار میدهد میگوید: «آموزش دادن به رایان لذتبخش بود. بعضی روزها سرحال نبود ولی خیلی روی یادگیری تمرکز میکرد. همیشه سعی میکند موفقیتش را به حساب کمکهای بقیه بگذارد ولی مسئول اصلی موفقیتش خود اوست. تمام توانش را صرف کرد و این موفقیت متعلق به اوست.»
وقتی از رایان پرسیدیم برای کسی که با بیخانمانی و اعتیاد دست و پنجه نرم میکند و نمیداند باید چه کند چه توصیهای دارد گفت: «هیچکس نمیخواهد به شما صدمه بزند و هیچکس نمیخواهد باعث آسیب یا تخریب شما شود. خدا در زندگی من نقش مهمی داشته است و به او اجازه دادم کمکم کند. میدانم بعضیها به این چیزها اعتقاد ندارند ولی برای من خیلی مهم بوده است.»
«و فکر میکنم صادق بودنم به من کمک کرده است. همیشه خودم را پشت نقاب پنهان میکردم و تظاهر میکردم که اوضاع خوب است. ولی باید صادق باشیم، چون اگر نباشیم مردم نمیتوانند به ما کمک کنند. باید روی خودتان هم کار کنید.»
ترجمه مجله اعتیاد: آزاده اتحاد
https://www.walesonline.co.uk/news/real-life/i-homeless-drug-addict-turned-26309197
چرا بعضی افراد معتاد میشوند ولی بعضی ها نه؟
از سردسته تبهکاران تا گرداننده جلسات معتادان گمنام