«من یک معتاد جنسی هستم؛ میل جنسی من مهارنشدنی است. از عشق و عاشقی متنفرم و فقط دلم میخواهد تمام وقت درگیر رابطه جنسی باشم.»
این جملات اعتراف مردی است که تجربه خود را در گفتوگو با رسانهٔ بریتانیایی Daily Star مطرح کرده و از جین اوگورمن، کارشناس مسائل جنسی، برای مشکلش کمک خواسته است. او میگوید سکس تمام فکر و ذکرش شده و روابط عاطفی، دوستیها و حتی مسیر شغلیاش تحتتأثیر این میل جنسی مهارنشدنی قرار گرفته است.
سکس تمام فکر و ذکر اوست و اهمیت چندانی به دوستانش یا پیدا کردن عشق در زندگی نمیدهد.
«تمام دوستدخترهای سابقم میگفتند من به رابطه جنسی معتاد هستم. یک بار یکی از آنها در حالی که من را ترک میکرد گفت که من تنها به یک چیز اهمیت میدهم و باعث شدهام او احساس کند فقط یک شئ است. او گفت که من هیچ حرف جالبی برای گفتن ندارم، هیچ درکی از شوخطبعی ندارم و تمایل به هیچچیز یا هیچکس ندارم، تنها چیزی که دارم یک میل جنسی مهارنشدنی است. حرفهای آن روز او من را ناراحت کرد.
این تجربه، فقط روایت یک میل جنسی بالا نیست؛ داستان الگویی است که بهتدریج روابط انسانی، احساس صمیمیت و حتی هویت فرد را فرسوده میکند. پرسش اصلی اینجاست: چه زمانی میل جنسی از یک نیاز طبیعی عبور میکند و به رفتاری اجبارگونه و آسیبزا تبدیل میشود؟
رابطهای که فقط در اتاقخواب میماند
با این میل جنسی مهارنشدنی چه کار کنم؟ چه چیزی واقعاً از دستم برمیآید؟ حقیقت این است که او درست میگفت؛ من معتاد به سکس هستم. رابطهٔ جنسی تمام فکر و ذکر من شده است.
من علاقهای به ورزش یا حرفهٔ خاصی ندارم. تمایلی به وقتگذراندن با دوستانم هم ندارم. فقط کار میکنم تا پول دربیاورم و برای مدتی حواس گرگ درونم را پرت کنم. میتوانم زنها را به خودم جذب کنم، اما وقتی میفهمند چقدر سطحی هستم، معمولاً زیاد کنارم نمیمانند.
مدتی است با یک دختر فوقالعاده آشنا شدهام که میگوید من بانمکم. چند هفته است با هم هستیم و تقریباً تمام این مدت را در اتاقخواب گذراندهایم. میل جنسی من مهارنشدنی است. او فکر میکند این حجم از رابطه بهخاطر فاز ماهعسل است و بهزودی فروکش میکند، اما برای من این وضعیت کاملاً نرمال است؛ هرچقدر هم سکس داشته باشم، خسته نمیشوم و هیچوقت کافی نیست.
او اخیراً پیشنهاد داده به رستوران برویم، زیر نور شمع شام بخوریم یا کنار ساحل قدم بزنیم و لحظات رمانتیکی بسازیم؛ اما من تحمل این اداهای لوس را ندارم. به نظرم فقط وقت تلف کردن است.
از من پرسیده آیا میتواند با خانوادهام ملاقات کند، اما من بههیچوجه نمیتوانم چنین ریسکی بکنم. خوب میدانم پدر و مادر و برادرانم بهمحض دیدن او، شروع میکنند به تعریف تاریخچهٔ طولانی روابط جنسی و معشوقههایی که طی سالها داشتهام. خانوادهام میداند من معتاد به سکس هستم.
من خودم نمیخواهم اینگونه باشم؛ اما وقتی چنین آتش دیوانهواری در درونم زبانه میکشد، واقعاً چه کاری از دستم برمیآید؟
مجله اعتیاد etiad.org یک پلتفرم خیریه و غیرانتفاعی است که با اتکا بر تحقیقات گسترده و معتبرترین منابع علمی و دانشگاهی، جامعترین مقالات درباره انواع اعتیاد، روشهای ترک و درمان و حمایت از معتادان را ارائه میکند. برای مطالعه بیشتر و دسترسی به منابع علمی در مورد «اختلال رفتار جنسی اجباری»، میتوانید در مجله اعتیاد مطالعه کنید:
اعتیاد جنسی؛ علائم، دلایل، درمان و مسیر بهبودی
اختلال انحراف جنسی؛ شناخت، علل و روشهای درمان
پاسخ کارشناس مسائل جنسی
Jane O’Gorman تأکید میکند که هر نوع رفتار وسواسگونه، از جمله اعتیاد به رابطه جنسی، قابل درمان است؛ به شرط آنکه فرد مسئله را جدی بگیرد و برای تغییر، کمک حرفهای دریافت کند.
اولین قدم؛ کمک تخصصی را جدی بگیر
به گفتهٔ او، قدم اول صحبتکردن با پزشک عمومی یا متخصص سلامت روان است. فرد باید صادقانه توضیح دهد که چگونه اعتیاد به رابطه جنسی در حال از هم پاشیدن زندگی، روابط و عملکرد روزمرهاش است. در کنار آن، لازم است درباره گزینههای درمانی مختلف تحقیق کند؛ از رواندرمانی گرفته تا گروههای حمایتی.
او پیشنهاد میکند مراجعه به گروههای حمایتی مانند معتادان جنسی گمنام میتواند نقطهٔ شروع مهمی باشد. تنها شرط حضور در این گروهها، تمایل واقعی به تغییر و پذیرش مشکل است.
صداقت در رابطه؛ حقیقت را پنهان نکن
در مورد رابطهٔ عاطفی فعلی، نظر او صریح است. اگر تا به حال به شریک زندگیات نگفتهای که در ذهنت چه میگذرد، لازم است این کار را انجام دهی. هیچ رابطهای نمیتواند بر پایهٔ پنهانکاری دوام بیاورد.
او توصیه میکند زمان مناسبی را انتخاب کنی و بهروشنی بگویی که فکر میکنی به رابطهٔ جنسی معتاد هستی، اما همزمان در تلاش هستی که برای مشکلت کمک حرفهای بگیری. این صداقت، هرچند پرریسک، بخشی از مسیر بهبودی است.
خانواده، شرم و شکستن چرخه پنهانکاری
این کارشناس پیشنهاد میکند پیش از معرفی شریک عاطفی به خانواده، ابتدا بهتنهایی با پدر و مادرت صحبت کنی و شرایطت را توضیح بدهی. به آنها تأکید کن که این رابطه برایت مهم است و واقعاً نمیخواهی با یادآوری گذشته یا کنایهزدن، آن را خراب کنند.
سپس میتوانی بهتدریج و جداگانه با سایر اعضای خانواده نیز صادقانه گفتوگو کنی. وقتی چیزی برای پنهانکردن باقی نماند، فشار شرم و اضطراب کاهش پیدا میکند و مسیر دریافت درمان هموارتر میشود.
مسیر بهبودی از همینجا شروع میشود
به گفتهٔ او، اعتیاد جنسی با انکار، دروغ و پنهانکاری زنده میماند؛ اما با آگاهی، صداقت و دریافت کمک تخصصی میتوان این چرخه را شکست و وارد مسیر درمان شد.
کلام پایانی
این روایت، داستان میل جنسی بالا نیست؛ روایتِ زندگیای است که بهتدریج زیر فشار رفتارهای اجبارگونه فرسوده شده است. اعتیاد جنسی نه نشانهٔ ضعف اخلاقی است و نه کمبود اراده، بلکه الگویی رفتاری و روانی است که میتواند روابط، هویت فردی و کیفیت زندگی را تحتتأثیر قرار دهد.
پنهانکاری، شرم و انکار شاید در کوتاهمدت فشار را کمتر کنند، اما در بلندمدت این چرخه را عمیقتر میکنند. نقطهٔ تغییر، جایی است که فرد مشکل را به رسمیت میشناسد، صادقانه کمک میخواهد و میپذیرد که بهبودی بدون حمایت ممکن نیست.
اعتیاد جنسی قابل درمان است؛ با آگاهی، کمک تخصصی و حمایت اجتماعی میتوان از این چرخه خارج شد و رابطهای سالمتر با خود، بدن و دیگران ساخت. مسیر بهبودی ساده نیست، اما از همان لحظهای آغاز میشود که تصمیم میگیری تنها نمانی.
سوالات متداول
آیا میل جنسی بالا همیشه به معنای اعتیاد جنسی است؟
خیر. میل جنسی بالا بهتنهایی اعتیاد محسوب نمیشود. زمانی میتوان از اعتیاد جنسی صحبت کرد که رفتار جنسی از کنترل خارج شود، به روابط و زندگی فرد آسیب بزند و با وجود پیامدهای منفی ادامه پیدا کند.
از کجا بفهمم مشکل من اعتیاد جنسی است یا فقط میل جنسی زیاد؟
اگر رابطه جنسی به محور زندگی تبدیل شده، کنترل آن دشوار است، باعث آسیب به روابط میشود و با احساس شرم، پنهانکاری یا اجبار همراه است، احتمال اعتیاد جنسی مطرح میشود و نیاز به بررسی تخصصی دارد.
آیا اعتیاد جنسی قابل درمان است؟
بله. اعتیاد جنسی یک الگوی رفتاری قابل درمان است. رواندرمانی، حمایت تخصصی و گروههای حمایتی {معتادان جنسی گمنام} میتوانند به فرد کمک کنند تا کنترل رفتار جنسی را دوباره به دست آورد.
reference
I’m a rampant sex addict – I hate romance and just want to bonk all the time, Jane O’Gorman, Daily Star, 24 May 2023
این لینک
نظرات
هنوز نظری ثبت نشده
اولین نفری باشید که نظر میدهد.