بسیاری از افراد مبتلا به اعتیاد اغلب از پذیرش این واقعیت که به مواد مخدر یا الکل وابسته شدهاند، خودداری میکنند و حتی گاهی به خودشان نیز دروغ میگویند. آنها ممکن است با اعتماد به نفس ادعا کنند که هر زمان که بخواهند، به راحتی قادر به ترک مصرف هستند، اما واقعیت معمولاً چیز دیگری است. در مواجهه با ترک واقعی، اغلب افراد با دشواریهای فراوانی روبرو میشوند و متوجه میشوند که کنترل اعتیاد به مراتب سختتر از آن چیزی است که تصور میکردند.
برای کمک به این افراد و اطمینان از اینکه واقعاً دچار اعتیاد شدهاند یا خیر، تستهای روانشناسی اعتیاد بهعنوان یک ابزار علمی و قابل اعتماد معرفی شدهاند. این تستها، مانند آزمون ۲۰ سوالی طراحی شده توسط دانشگاه جان هاپکینز، به افراد کمک میکنند تا با پاسخ دادن صادقانه به سوالات مشخص، میزان وابستگی خود به مواد یا الکل را ارزیابی کنند. این آزمونها با هدف فراهم کردن بینشی دقیق از وضعیت مصرف فرد طراحی شدهاند تا فرد بهتر بتواند برای اقدامات درمانی و مشاورهای تصمیمگیری کند.
تست روانشناسی اعتیاد
تست روانشناسی اعتیاد به مواد مخدر یک روش ساده و معتبر برای ارزیابی وابستگی به مواد و الکل است. این آزمونها به عنوان یک ابزار علمی و اثبات شده، شواهد غیرقابل انکاری را درباره مشکل مصرف مواد فراهم کرده و بر لزوم آغاز درمان تأکید میکنند.
نتیجه مثبت از این تستها، مدرکی مستند و قابل استناد است که نشاندهنده وجود اختلال سوءمصرف مواد در فرد است. همچنین، از این آزمونها میتوان بهعنوان یک ابزار پیشگیرانه برای جلوگیری از ابتلا به اعتیاد در آینده بهره برد. علاوه بر این، این تستها در روند درمان افراد در حال ترک نیز اهمیت دارند؛ زیرا به ارزیابی مداوم وضعیت بیمار کمک کرده و مانع از بازگشت او به مصرف مواد میشوند.
با استفاده از این تستها، متخصصان میتوانند به بررسی دقیقتری از الگوهای رفتاری و روانی فرد دست یابند و براساس نتایج بهدست آمده، برنامه درمانی مناسب را طراحی کنند.
تست دانشگاه جان هاپکینز
تستی که توسط دانشگاه جان هاپکینز طراحی شده است، شامل ۲۰ سوال میباشد که به فرد کمک میکند تا متوجه شود آیا به مواد مخدر یا الکل وابسته است یا خیر. سوالاتی نظیر اینکه آیا مصرف مواد باعث کاهش بهرهوری فرد در کار شده است یا خیر، یا اینکه آیا فرد پس از مصرف مواد از اعمال خود پشیمان میشود، میتوانند به فرد کمک کنند تا به درک بهتری از وضعیت خود دست یابد.
مراحل مختلف اعتیاد و نتایج تست
تستهای روانشناسی اعتیاد به مواد مخدر معمولاً بهصورت پرسشنامههای سادهای طراحی شدهاند که افراد با پاسخ دادن به سوالات آن، میتوانند مرحله اعتیاد خود را شناسایی کنند. بر اساس نتایج این تستها، میتوان سه مرحله اصلی اعتیاد را تشخیص داد:
مرحله اول: اگر فرد به ۴ تا ۷ سوال از تست اعتیاد پاسخ مثبت داده باشد، احتمالاً در مراحل اولیه اعتیاد قرار دارد. این مرحله معمولاً با علائمی نظیر استفاده از مواد به صورت تفریحی یا گهگاه همراه است.
مرحله دوم: پاسخ به ۷ تا ۱۰ سوال نشاندهنده این است که فرد در مرحله دوم اعتیاد قرار دارد. در این مرحله، مصرف مواد به یک عادت منظم تبدیل شده و تأثیرات منفی بیشتری بر روی زندگی فرد دارد.
مرحله سوم: پاسخ مثبت به بیش از ۱۰ سوال نشاندهنده این است که فرد در مرحله سوم و پیشرفته اعتیاد قرار دارد. این مرحله با وابستگی شدید جسمانی و روانی به مواد همراه است و نیاز به مداخله فوری دارد.
تست روانشناسی اعتیاد دانشگاه جان هاپکینز
اگر میخواهید بدانید مصرف شما به قول خودتان تفریحی و گاهی وقت هاست یا معتاد شدهاید تست روانشناسی اعتیاد بگیرید و یا به این خودآزمون پاسخ دهید. با پاسخ دادن به ۲۰ سوال که دانشگاه جان هاپکینز طراحی کرده است، مشخص میشود فرد به مواد یا الکل اعتیاد دارد یا خیر. لطفا به سوالات صادقانه پاسخ دهید.
1) آیا از کارتان برای مصرف مواد یا الکل باز میمانید؟
2) آیا مصرف مواد یا الکل شادی زندگی خانوادگیتان را از بین برده است؟
3) مواد یا الکل مصرف میکنید چون از دیگران خجالت میکشید؟
4) آیا مصرف مواد یا الکل خوشنامیتان را زیر سوال برده است؟
5) آیا بعد از مصرف مواد یا الکل پشیمان میشوید؟
6) آیا تا به حال به خاطر مواد یا الکل دچار مشکلات مالی شدهاید؟
7) وقتی مواد یا الکل مصرف میکنید، به مصاحبت با افراد سطح پایین و رفت و آمد در محیط های پست تمایل پیدا میکنید؟
8) آیا مصرف مواد یا الکل شما را در مورد امنیت خانوادهتان بی تفاوت کرده؟
9) از وقتی مواد یا الکل مصرف میکنید، آرزوها و خواستههایتان کمتر شده؟
10) آیا در زمان مشخصی از روز هوس مصرف مواد یا الکل سراغتان میآید؟
11) آیا فردا هم به مصرف مواد یا الکل نیاز خواهید داشت؟
12) آیا مصرف مواد یا الکل باعث بروز اختلالهای خواب در شما شده است؟
13) آیا از زمانیکه شروع به مصرف مواد یا الکل کردهاید، بازدهیتان کاهش یافته؟
14) آیا مصرف مواد یا الکل شغل و تجارتتان را به خطر انداخته؟
15) آیا برای فرار از مشکلات و نگرانیهایتان مواد یا الکل مصرف میکنید؟
16) آیا به تنهایی مواد یا الکل مصرف میکنید؟
17) تا به حال شده کاملا حافظهتان را از دست بدهید؟
18) آیا تا به حال به دلیل مصرف مواد یا الکل تحت درمان بودهاید؟
19) آیا برای به دست آوردن اعتماد به نفستان است که مواد یا الکل مصرف میکنید؟
20) تا به حال برای ترک مواد یا الکل در موسسه، بیمارستان یا کلینیکی بستری بودهاید؟
یادتان باشد این آزمون برای این منظور طراحی شده که نشان دهد دچار مشکل شدهاید یا خیر و نمیتواند حکم قطعی در مورد وضعیت شما صادر کند.
بعد از انجام تست
البته اگر به بیش از ۳ سوال پاسخ مثبت دادهاید، بهتر است قدم بعدی را بردارید؛ با یک مشاور یا روان پزشک مشورت کنید تا متوجه شوید آیا به مواد مخدر یا الکل اعتیاد دارید یا خیر یا به انجمن معتادان گمنام بپبوندید و در جلسات بهبودی شرکت کنید.. در این جلسات شما مجبور نیستید چیزی از خودتان بگویید و میتوانید فقط به حرفهای دیگران گوش کنید، اما وقتی احساسات و مشکلات دیگران را میشنوید که مشابه مشکلات و عواطف شماست، قطعا حس بهتری پیدا خواهید کرد و متوجه میشوید که تنها نیستید و شاید همین امر باعث شود شما هم از خودتان و تجربه هایتان برای دیگران بگویید و راحتتر بتوانید اعتیادتان را ترک کنید.
یادتان باشد در جلسات ۱۲ قدمی، همه افراد ناشناس هستند و کسی اصراری به شناسایی شما نخواهد داشت! اگر از شرکت در این نوع جلسه ها میترسید، بهتر است علتش را پیدا کنید؛ شاید علل ترس شما از شرکت در این جلسات، راه حلی باشد برای شناسایی اعتیاد یا عدم اعتیادتان!
مقالات مرتبط در مجله اعتیاد
تعریف علمی اعتیاد، علل، انواع و راههای درمان
نقش روانشناسی در بهبودی و درمان اعتیاد
انواع آزمایش اعتیاد
علاوه بر تست روانشناسی اعتیاد به مواد مخدر، روش های دیگری نیز برای تشخیص وابستگی افراد موجود است. سازمان خدمات سلامت روان و سوءمصرف مواد مخدر (SAMSHA) شش روش اصلی را برای آزمایش اعتیاد شناسایی کرده است:
آزمایش ادرار: بررسی وجود متابولیتهای مواد مخدر در ادرار تا چند روز بعد از مصرف انجام میشود.
آزمایش تنفسی: تست تنفسی مصرف الکل، میزان الکلی را که در جریان خون وجود دارد یا غلظت الکل در خون (BAC) را تا چند ساعت پس از مصرف نشان میدهد.
آزمایش خون: آزمایش خون میزان الکل یا مواد مخدر موجود در جریان خون را تا مدت کوتاهی پس از مصرف، معمولاً تا چند ساعت، نشان میدهد.
آزمایش مو: آزمایش مو سابقه کاملی از مصرف مواد مخدر را در یک بازه زمانی ۹۰ روزه نشان میدهد و بلندترین بازه زمانی را در میان آزمایشهای اعتیاد دارد.
آزمایش بزاق: این آزمایش، مواد مخدری را که در حال حاضر در بدن وجود دارد، نشان میدهد. نمونه بزاق از سطح داخلی گونه برداشته میشود. مصرف مواد مخدر تا چند ساعت بعد از مصرف در آزمایش بزاق مشخص میشود.
آزمایش عرق: به شرط آن که بیمار برای مدتی، معمولاً هفت روز، از یک پچ پوستی استفاده کند. پچ پوستی میتواند مصرف مواد مخدر را نشان دهد.
آزمایشهای تخصصی ترک اعتیاد در کلینیکها، آزمایشگاهها، بیمارستانها، مراکز درمانی و حتی در خانه قابل انجام است. آزمایشگاههای بزرگتری که با مراکز قانونی همکاری میکنند و آزمایشگاههایی که با کارفرمایان و موسسات بزرگ طرف قرارداد هستند، آزمایش اعتیاد را تحت قوانین سختگیرانه خاصی انجام میدهند. اما رعایت این قوانین سختگیرانه برای آزمایشهای اعتیاد خانگی ضرورتی ندارد.
مجلهٔ اعتیاد دایرةالمعارفی تخصصی در حوزهٔ اعتیاد و بهبودی است. برای دسترسی به آرشیو کامل مطالب، از گزینهٔ جستوجو در بالای همین صفحه استفاده کنید.
ترک اعتیاد: راهنمای جامع علمی و عملی
یک مرکز ترک اعتیاد استاندارد چه ویژگیهای دارد؟
داروی گیاهی مناسب برای ترک اعتیاد نداریم!
منابع
نظرات
هنوز نظری ثبت نشده
اولین نفری باشید که نظر میدهد.