
راه حل لغزش پس از ترک شیشه کشف شد
<p>دو داروی Naltrexone و Bupropion که از گروه داروهای اعصاب هستند؛ اخیرا برای کمک به پاک ماندن از مصرف شیشه معرفی شدهاند.</p>
بعد از ترک الکل چه اتفاقی در بدن میافتد
پس از ترک الکل، تقریبا دو هفته طول میکشد تا بدن به طور کامل سم زدایی الکل را انجام دهد. طی این مدت، افراد میتوانند کاهش سطوح انرژی، احساس خشم و پرخاشگری، اضطراب و افسردگی، اختلالات خواب یا کابوس دیدن و کاهش میل جنسی را تجربه کنند.
نوشیدن الکل میتواند تسکینی موقت برای ذهن آشفته شما باشد و به فراموشی مشکلات و دغدغههای روزمره منجر شود. اما در بلند مدت بدن شما بهای سنگینی برای این احساس موقت میپردازد، به ویژه اگر به نوشیدن الکل اعتیاد داشته باشید.
به گزارش “مدیکال دیلی”، کنار گذاشتن الکل ایده فوقالعادهای محسوب میشود. ترک الکل میتواند از ضررهای بزرگتر پیشگیری کند و بدن شما از این کار سود خواهد برد. اما پس از ترک الکل چه اتفاقی در بدن رخ میدهد، چیزی است که در ادامه به آن میپردازیم.
تنها شش ساعت پس از آخرین نوشیدنی الکلی مصرف شده، نشانههای روند ترک الکل پدیدار میشوند. افزایش تعریق و دمای بدن، فشار خون و ضربان قلب افزایش یافته، لرزش، بی خوابی، و اضطراب از جمله این نشانه ها هستند. همچنین، در صورتی که فرد اعتیاد به الکل داشته باشد می تواند تشنج و هذیان گویی را نیز تجربه کند.
تقریبا دو هفته طول می کشد تا بدن به طور کامل سم زدایی الکل را انجام دهد. طی این مدت، افراد می توانند کاهش سطوح انرژی، احساس خشم و پرخاشگری، اضطراب و افسردگی، اختلالات خواب یا کابوس دیدن و کاهش میل جنسی را تجربه کنند. طی این بازه زمانی، فرد ممکن است هرچه بیشتر هوس مصرف الکل را داشته باشد.
ترک الکل به ویژه اگر به آن اعتیاد داشته باشید، به معنای کاهش چشمگیر در کالری های دریافتی است. نتایج مطالعه ای که در سال 2005 انجام شد، نشان داد که مردان در نتیجه نوشیدن الکل 433 کالری اضافی دریافت کرده و این رقم برای زنان برابر با 300 کالری بوده است.
بررسی 27 مطالعه در زمینه تاثیر الکل بر خواب نشان داد که اگرچه در ابتدا، الکل در به خواب رفتن سریعتر و عمیقتر افراد نقش دارد، اما پس از مدتی به کاهش کیفیت خواب منجر می شود. با ترک الکل بار دیگر بهبود در شرایط خواب خود را تجربه خواهید کرد.
منبع: عصر ایران
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
<p>دو داروی Naltrexone و Bupropion که از گروه داروهای اعصاب هستند؛ اخیرا برای کمک به پاک ماندن از مصرف شیشه معرفی شدهاند.</p>
یک روز یکی از من پرسید بهترین روز هشیاری تو کی بود؟ این سؤال منِ الکلی سابق را به یاد روزهای اول هشیاریام انداخت. یاد اولین جلسه اِیاِی که فهمیدم تنها یا دیوانه نیستم
متأسفانه وابستگی به تلفن همراه به اندازهٔ اعتیاد به مواد مخدر جدی گرفته نمیشود. موبایلها تبدیل به زندانی شدهاند که افراد توانایی رها شدن از آن را ندارند.
هوسهای غذایی بسیار رایج هستند و نادیدهگرفتن آنها دشوار است. این شرایط میتواند آزاردهنده بوده و نشانهای از مشکلی واقعی برای سلامت بدن شما باشد.
نظرات