هنگام انتخاب اسپانسر سعی کنید از جنس مخالف انتخاب نکنید. مردها با مردها و زنها با زنها پیشرفت بیشتری دارند. راهنمای جنس مخالف ممکن است دردسر داشته باشد
دانشمندان برای درک چگونگی تصمیمگیری افراد برای ایجاد تغییر عمده در زندگی، مدل مراحل تغییر را ایجاد کردند. آشنا شدن با این شیوه میتواند به درک رفتار عزیزانی که سعی در ترک اعتیاد و پاک ماندن دارند، کمک کند.
یافتن بهترین آرامبخش ترک اعتیاد یک راهکار شخصی است که با نیازها و شرایط خاص فرد معتاد همخوانی داشته باشد. اما مراقب باشید قرصهای ترک اعتیاد خطرناکتر از آنچه تصور میکنید هستند.
در جلسه الکلیهای گمنام از اعضا میخواهند که درباره وضعیت خودشان هنگام مصرف الکل، چه اتفاقی باعث شد از مصرف دست بکشند و اینکه زندگی آنها الان چطور است صحبت کنند.
وقتی افراد هوشیار میشوند از افکار منفی ذهنشان دست بر نمیدارند و جنون بیشتری در افکارشان شکل میگیرد. تا آنجا که شروع میکنند به فاجعهپنداری هوشیاری خود