تفاوت بین اضطراب و افسردگی چیست؟
اضطراب باعث ایجاد احساس نگرانی و ترس زیاد میشود، در حالی که افسردگی همراه با احساس ناامیدی، دلسردی و گاهی افکار منفی مرتبط با خودکشی است.چگونه میتوان از اضطراب بعد از ترک مواد جلوگیری کرد؟
اعتیاد در چند مرحله اتفاق میافتد. اولش پاداشدهنده است و منجر به تکرار مصرف میشود ولی در نهایت عدم مصرف با خود اضطراب و یک حالت هیجانی منفی میآوردچگونه با محرکهای احساسی مقابله کنیم؟
محرکهای احساسی طیف وسیعی از احساسات را در بر میگیرند که میتوانند در ما احساس خشم، اندوه، اضطراب، عذاب وجدان، شرم، ترس یا آشفتهحالی را تحریک کنند.تست روانشناسی اعتیاد به الکل و مواد مخدر
معمولا معتادان اعتیادشان را انکار میکنند و بهخودشان دروغ میگویند؛ حتی مدعی میشوند هر وقت بخواهند، به راحتی میتوانند مصرفشان را قطع کنند!