رشتهی نوظهور «روانپزشکی تغذیه» رژیم غذایی را برای پیشگیری و درمان اختلالات روانی مثل افسردگی، اضطراب و اختلال دوقطبی ضروری میداند. بیشتر در مجله اعتیاد
ماه فوریه، ماه جهانی مراقبت از قلب اعلام شده است و خیلی از کشورها و سازمان های سراسر جهان، مردم را نه تنها برای ماه فوریه، بلکه برای تمام عمر تشویق به بهبود سلامتی قلب شان می کنند.
بنابه گزارش انجمن قلب آمریکا، بیماری قلبی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در جهان است.
مرکز کنترل و پیشگیری بیماری آمریکا پیشنهاد می کند که رژیم غذایی بد یا تغدیه ناسالم یکی از عواملی است که خطر ابتلا به بیماری قلبی - عروقی در افراد را افزایش می دهد. ولی خوشبختانه رژیم غذایی را می توان به راحتی تغییر داد و بهبود بخشید. به گفته انجمن قلب بریتانیا، حتی اگر از قبل بیماری قلبی دارید، داشتن تغذیه سالم نه تنها برای قلب، بلکه برای سلامت کل بدن تان مفید است.
معتادها در ایجاد عادتهای جدید استاد هستند.پروراندن عادات جدید به جای چرخههای منفی کهنهای که به آن عادت دارید مشقی است ابدی.عادت خوب زندگی را دگرگون میکند